Alimentation tortue hermann : guide complet et liste des plantes
- La tortue Hermann est un herbivore strict : son régime doit être composé à 80% de plantes sauvages (pissenlit, trèfle, plantain).
- Les fruits sont une friandise rare (1 fois par mois max) ; les légumes du jardin ne doivent pas dépasser 20% des repas.
- Le calcium en poudre est indispensable 2 à 3 fois par semaine, la vitamine D3 une fois par semaine.
- Les aliments interdits incluent laitue iceberg, tomate, épinard, protéines animales et tout produit transformé.
- La suralimentation et les mauvais aliments provoquent des malformations de la carapace (pyramiding) et des maladies.
Pourquoi l’alimentation de la tortue hermann est-elle si spécifique ?
Contrairement à d’autres tortues, la tortue d’Hermann est un herbivore strict. Son système digestif, adapté aux fibres, ne tolère pas les protéines animales. Dans la nature, elle se nourrit de plantes sauvages pauvres en nutriments mais riches en calcium et en fibres. En captivité, il faut reproduire cette diversité pour éviter les carences et les excès.
Un herbivore strict, pas un omnivore
Si vous donnez de la viande, du poisson ou des croquettes à votre tortue, sa carapace va se déformer irrémédiablement. J’ai vu des cas de pyramiding (carapace en forme de pyramide) chez des tortues nourries avec des protéines animales. C’est irréversible.
Le régime idéal : une copie de la nature
Dans son milieu naturel (garrigue méditerranéenne), elle broute des plantes comme le pissenlit, le trèfle et le plantain. Ces plantes sont pauvres en calories mais riches en fibres et en calcium. L’objectif est de recréer cette diversité dans son enclos ou dans son assiette.
Quels aliments donner à votre tortue hermann ?
La base : les plantes sauvages (à 80%)
- Pissenlit (feuilles et fleurs)
- Trèfle blanc et rouge
- Plantain lancéolé et majeur
- Mouron des oiseaux
- Mauve sylvestre
- Liseron des champs (attention à ne pas confondre avec le liseron des haies toxique)
- Laiteron (sans les épines)
- Chicorée sauvage
- Mâche
- Roquette
Cueillez ces plantes loin des routes et des zones traitées chimiquement. Lavez-les toujours avant de les donner.
Les légumes du jardin (20% max)
- Feuilles de chou vert, kale
- Céleri branche (coupé finement)
- Carotte (râpée, avec modération car sucrée)
- Courgette (râpée)
- Poivron (petite quantité)
- Endives
- Scarole
Ne donnez jamais de laitue iceberg (aucun nutriment), d’épinard ou de betterave rouge (bloquent l’absorption du calcium).
Les fruits : une friandise rare
Les fruits sont trop sucrés pour une tortue Hermann. Offrez un tout petit morceau une fois par mois maximum. Les fruits autorisés : fraise, framboise, pomme (sans pépins), figue (très rare).
Quels aliments sont formellement interdits ?
- Laitue iceberg
- Tomate (trop acide)
- Concombre (trop aqueux, diarrhée)
- Épinard, betterave, blettes (bloquent le calcium)
- Chou-fleur, brocoli (fermentations)
- Oignon, ail, poireau (toxiques)
- Avocat (toxique)
- Pomme de terre crue (toxique)
- Tous les produits laitiers, viande, poisson, œufs, pain, pâtes, croquettes
Comment nourrir votre tortue hermann ? fréquence, quantité et suppléments
À quelle fréquence ?
Pour un adulte (plus de 5 ans) : un repas copieux tous les jours ou tous les deux jours. Pour un juvénile (moins de 5 ans) : un repas quotidien. En hiver, pendant la brumation, elle ne mange pas.
Quelle quantité ?
Donnez-lui une quantité de nourriture équivalente à la taille de sa carapace. Elle doit finir son repas en 20-30 minutes. Si elle laisse, c’est trop.
Les suppléments indispensables
Calcium : Saupoudrez la nourriture de poudre de calcium (sans phosphore) 2 à 3 fois par semaine. Vitamine D3 : Utilisez un complément vitaminé pour reptiles 1 fois par semaine. Attention au surdosage.
L’importance de l’eau
Placez toujours une coupelle d’eau propre et peu profonde. Changez-la tous les jours. Les tortues boivent et se baignent dedans.
| Type d’aliment | Fréquence recommandée | Exemples |
|---|---|---|
| Plantes sauvages | Quotidien (80% du repas) | Pissenlit, trèfle, plantain |
| Légumes du jardin | 2 à 3 fois par semaine (20% max) | Chou vert, carotte, courgette |
| Fruits | 1 fois par mois max | Fraise, framboise, pomme |
| Supplément calcium | 2 à 3 fois par semaine | Poudre de calcium sans phosphore |
| Supplément vitamine D3 | 1 fois par semaine | Complément vitaminé pour reptiles |
Les erreurs fréquentes des débutants
L’erreur n°1 : “Ma tortue adore la tomate, je peux lui en donner tous les jours”
Non. Les tortues peuvent “aimer” des aliments mauvais pour elles. La tomate est trop acide et déséquilibre la flore intestinale.
L’erreur n°2 : “Je lui donne de la salade du supermarché”
Les salades de supermarché sont pauvres en fibres et en minéraux. Privilégiez les plantes sauvages ou les légumes bio de votre jardin.
L’erreur n°3 : “Je la nourris tous les jours avec de grandes quantités”
La tortue Hermann a un métabolisme lent. La suralimentation est la cause principale du pyramiding et de l’obésité.
Foire aux questions
Quel aliment ne pas donner au tortue ?
Ne donnez jamais de laitue iceberg, tomate, épinard, betterave, chou-fleur, brocoli, oignon, ail, poireau, avocat, pomme de terre crue, ni aucun produit d’origine animale ou transformé.
Que donner à manger à une tortue d’Hermann ?
Donnez principalement des plantes sauvages (pissenlit, trèfle, plantain), un peu de légumes verts, très rarement des fruits, et un supplément de calcium.
Quelle est la nourriture préférée des tortues Hermann ?
Le pissenlit est souvent leur préféré, suivi du trèfle et du plantain. Mais il faut varier pour équilibrer les apports.
Quelle est la salade préférée des tortues Hermann ?
La scarole et l’endive sont bien acceptées, mais la mâche et la roquette sauvage sont plus nutritives.
Pour aller plus loin sur ce sujet, consultez aussi notre article sur Alimentation tortue terrestre : guide complet.
Pour aller plus loin sur ce sujet, consultez aussi notre article sur le mouron comme plante alimentaire pour les animaux.





